Libro dimagrante di auto-aiuto

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Esercito la professione di nutrizionista nel mio libro dimagrante di auto-aiuto da oltre dieci anni. Agli inizi, come molti miei colleghi, prescrivevo diete di qualunque tipo, ma che insoddisfazione! Ben presto sono andata alla ricerca di altre strade, formandomi con medici più esperti di me, i quali avevano anch'essi compreso la necessità di libro dimagrante di auto-aiuto altri approcci.

A quell'epoca ho anche seguito un corso accademico di omeopatia, che mi ha insegnato a vedere ciascun paziente libro dimagrante di auto-aiuto sua globalità. Oggi, quando una persona entra nel mio studio, so che porta con sé la sua storia personale, familiare, libro dimagrante di auto-aiuto suoi dubbi e i suoi desideri.

Ho imparato ad ascoltare i pazienti senza aspettative e pregiudizi. Ti pare ovvio? Eppure, all'inizio della mia carriera non facevo le domande giuste, partivo dal principio che la persona seduta davanti a me volesse dimagrire e si aspettasse da me una dieta.

Questo libro non spiega come fare una dieta, ma ti farà perdere peso

Che presunzione! Oggi pongo la domanda in tutta semplicità: " Che cosa la porta qui? Ha riflettuto sul modo in cui vorrebbe raggiungere quest'obiettivo? In un'epoca in cui le diete iperproteiche hanno sempre il vento in poppa nonostante gli ammonimenti di tutti gli specialisti, le persone in sovrappeso hanno ancora l'impressione che questo tipo di diete costituisca un passaggio obbligato. Sono ben coscienti delle difficoltà nel metterle in atto, talvolta persino dei rischi che si corrono, libro dimagrante di auto-aiuto rimane il fatto che finiscono con il seguirle, persuase che non ci sia altra libro dimagrante di auto-aiuto d'uscita.

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Allo scopo, ti propongo di fare un piccolo test ricreativo v. Il risultato ti orienterà verso i profili di libro dimagrante di auto-aiuto che potenzialmente ti corrispondono. Che tu legga tutte queste storie nell'ordine, che guardi in primo luogo quelle il cui titolo ti article source di più o che ti attenga al risultato del test che ti propongo, è essenziale per te scoprire con quale di queste donne hai più punti in comune, nel tuo modo di vivere e di mangiare, ma anche nel tuo modo di pensare.

Molto spesso i ragionamenti errati in materia di peso e di alimentazione conducono le mie pazienti ad adottare comportamenti libro dimagrante di auto-aiuto che le fanno ingrassare, sebbene siano convinte di essere sulla via del dimagrimento. In questo libro troverai spiegazioni che ti permetteranno di modificare questi comportamenti deleteri. Un percorso che accompagna il lettore nella fase di dimagrimento fornendo conoscenze e proponendo esercizi utili a raggiungere l'obbiettivo di peso.

Questo manuale è pertanto rivolto a quanti vogliono perdere peso in libro dimagrante di auto-aiuto sano e duraturo o semplicemente a chi vuole imparare le basi di una corretta alimentazione.

Un libro per diventare nutrizionisti di sé stessi: coscienti di cosa fin'ora ha impedito la perdita di peso e capaci di progettare un corretto stile di vita e nuovi modelli di pensiero e comportamento.

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7 libri per rimetterti in forma a settembre, mangiare sano e rinforzarsi

Descrizione Quasi libro dimagrante di auto-aiuto le diete sono più un fatto di moda che il frutto di una libro dimagrante di auto-aiuto e propria conoscenza dell'alimentazione.

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Libro dimagrante di auto-aiuto com'è possibile pensare di far perdere peso a tutti con lo stesso metodo? Siamo forse tutti uguali? Abbiamo forse tutti la stessa età, la stessa storia?

Pratichiamo tutti sport? Abbiamo tutti le stesse abitudini alimentari? Abbiamo tutti gli stessi orari dei pasti, di lavoro, lo stesso numero di figli che hanno, ovviamente, la stessa età non cuciniamo allo stesso modo se a tavola abbiamo degli adolescenti anziché dei bambini piccoli?

A tutti piacciono gli stessi alimenti? No, certo che no. Prendere in considerazione le specificità e le caratteristiche del proprio paziente, rispettandone inoltre le capacità di cambiare senza cedere alla tentazione di imporgli i metodi che ci sembrano più efficaci, sono le qualità indispensabili del medico nutrizionista che desidera dare un aiuto concreto.

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La risposta è nella domanda: è proprio questione di fiducia. Fiducia tra il medico e il suo paziente, tra l'autore e il suo lettore. Anziché cercare di convincerti in maniera teorica dei benefici del mio approccio, lascia che mi libro dimagrante di auto-aiuto. Esercito la professione di nutrizionista nel mio studio libro dimagrante di auto-aiuto oltre dieci anni. Libro dimagrante di auto-aiuto inizi, come molti miei colleghi, prescrivevo diete di qualunque tipo, ma che insoddisfazione!

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Oggi, quando una persona entra nel mio studio, so che porta con sé la sua storia personale, familiare, i suoi dubbi e i suoi desideri. Ho imparato ad ascoltare i pazienti senza aspettative e pregiudizi.

Ti pare ovvio?

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Eppure, all'inizio della mia carriera non facevo le domande giuste, libro dimagrante di auto-aiuto dal principio che la persona seduta davanti a me volesse dimagrire e si aspettasse da me una dieta. Che presunzione! Oggi pongo la domanda in tutta semplicità: " Che cosa la porta qui? Ha riflettuto sul modo in cui vorrebbe raggiungere quest'obiettivo? In un'epoca in cui le diete iperproteiche hanno sempre il vento in poppa nonostante gli ammonimenti di tutti gli specialisti, le persone in sovrappeso hanno ancora l'impressione che questo tipo di diete costituisca un passaggio obbligato.

Sono ben coscienti delle difficoltà nel metterle in atto, talvolta persino dei rischi che si corrono, ma rimane il fatto che finiscono con il seguirle, persuase che non ci sia altra via d'uscita. Ecco perché ho libro dimagrante di auto-aiuto scrivere questo libro. Per dimostrare con l'esempio che esistono numerosi modi di dimagrire e che ciascuna persona in sovrappeso deve libro dimagrante di auto-aiuto il suo.

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Farai la conoscenza di Marie-Pierre, Nelly, Mireille e molte altre, pazienti che ricevo ogni giorno e che mi confidano le loro difficoltà, i loro crucci o addirittura la loro sofferenza. Allo scopo, ti propongo di fare un piccolo test ricreativo v. Il risultato ti orienterà verso i profili di donne libro dimagrante di auto-aiuto potenzialmente ti corrispondono. Che tu legga tutte queste storie nell'ordine, che guardi in primo luogo quelle il cui titolo ti "parla" di più o che ti attenga al risultato del test che ti propongo, è essenziale per te scoprire con quale di queste donne hai più punti in comune, nel tuo modo di vivere e di mangiare, ma anche nel tuo modo di pensare.

Molto spesso i ragionamenti errati in materia di peso e di alimentazione conducono le mie pazienti ad adottare comportamenti alimentari che le fanno ingrassare, sebbene siano convinte di essere sulla via del click the following article. In questo libro troverai spiegazioni che ti permetteranno di modificare questi comportamenti deleteri.

Se le mie pazienti ci sono riuscite, perché non dovresti farlo anche tu? In ciascun profilo seguirai passo a passo il percorso della mia paziente, ma anche i suoi interrogativi e le risposte che le fornisco.

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Procedendo dichiaro di essere maggiorenne e acconsento al trattamento dei miei dati per l'uso dei servizi di Macrolibrarsi.

La dottoressa Florence Solsona-Guillem è medico nutrizionista, specializzata in medicina psicosomatica, terapie cognitivo comportamentali e disturbi dell'alimentazione.

È consulente in read more collettiva e ha una formazione libro dimagrante di auto-aiuto della prima infanzia. Leggi di più Golden Books S. IVA e C. Questo articolo non è in pronta consegna e necessita di giorni per essere spedito, come indicato nella scheda del prodotto.

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